「たった2分でゾーンに入る」
集中して仕事や勉強したいけど、
集中するまでが長く、
結局時間を無駄にしてしまう…
そんな悩みを持つ方のために
どんな場所でも簡単に
集中状態に入れるようなツール
として開発したのが
この集中DIVEカードです。
"Product"
調和と整い
この作品は、「調和」と「整える」というイメージから生まれました。チャクラカラーを取り入れた色合いが特徴です。
丸い形と色の力で手に取ってくださった方々のお役に立てれば幸いです。
サイズは名刺サイズです。
財布などに入れて持ち歩くことができ、集中したい時にお使いください。
- 曼荼羅アーティスト"haigyoku"様による作品
（IG: @haigyoku）
"Concept"
脳内から雑音を消す
皆さんが何かに集中できている時、
どんな感覚でしょうか？
「没頭、静寂、ゾーン」
ただ目の前のことに意識が集中し
"脳内に雑音がない感覚"
これが集中している状態です。
しかし一方で、
集中したい時にはエナジードリンクやノイキャンイヤホンに頼っている人が多いのではないでしょうか。
それらは「脳内から雑音を消す」という本質とはほとんど関係がないように感じます。
では一体、
どうしたら脳内から雑音を消すことができるのでしょうか。
一点集中法×曼荼羅アート
そこで注目したのが一点集中法です。
アスリートのメンタルトレーニングでも使われる手法で、一点を見つめることで集中状態を生み出す方法です。
そして、見つめる点の中でも、
私が実体験と通して一番効果を得られたのが
「曼荼羅」です。
そもそも曼荼羅とは中心・本質という意味し、古来から瞑想のツールとしても使用されてきたものです。
実際に体験して頂きたいのですが、
脳内から雑音が消え、意識が一点に集中する感覚を得られると思います。
詳しくは是非ブログの記事を読んでいただけたら嬉しいです。
"Blog"
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【論文紹介】曼荼羅の持つ癒しと集中の効果
目次 はじめに 「この方法って何か科学的に実証されてないのかな！？」 論文紹介 本文の内容 研究デザイン 研究結果 結論 おまけ（それ以外にも・・・） おわりに はじめに 前回ご紹介した「曼荼羅を利用した一点集中法」 集中DIVEカード このカードは私の医学部受験に大きな威力を発揮したわけですが、ふと思いました。 「この方法って何か科学的に実証されてないのかな！？」 今回は、そんな疑問から探してみた曼荼羅の持つ癒しと集中に関する論文をご紹介します。 論文紹介 今回ご紹介するのは2024年の1月に発表された最新の論文 Zhang, Meng-Qin, et al. "Does mandala...
【論文紹介】曼荼羅の持つ癒しと集中の効果
目次 はじめに 「この方法って何か科学的に実証されてないのかな！？」 論文紹介 本文の内容 研究デザイン 研究結果 結論 おまけ（それ以外にも・・・） おわりに はじめに 前回ご紹介した「曼荼羅を利用した一点集中法」 集中DIVEカード このカードは私の医学部受験に大きな威力を発揮したわけですが、ふと思いました。 「この方法って何か科学的に実証されてないのかな！？」 今回は、そんな疑問から探してみた曼荼羅の持つ癒しと集中に関する論文をご紹介します。 論文紹介 今回ご紹介するのは2024年の1月に発表された最新の論文 Zhang, Meng-Qin, et al. "Does mandala...
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集中DIVEカードとは
初めまして。 この記事を読んでいただきありがとうございます。 早速ですが、 この「集中DIVEカード」 なんだこれ ？？？ という感じですよね、、（笑） このサイトを見た方は、 「なんだこれ？」 「こんなんで集中できるの？」 と少なからず思われたかと思います。 そこで、この記事では ・なぜこのカードを作ったのか？ ・なぜカードで集中できるのか？ について、私の体験をベースに書かせて頂きました。 集中力を手に入れて仕事や勉強で結果を出したい！ と思われている方は、...
集中DIVEカードとは
初めまして。 この記事を読んでいただきありがとうございます。 早速ですが、 この「集中DIVEカード」 なんだこれ ？？？ という感じですよね、、（笑） このサイトを見た方は、 「なんだこれ？」 「こんなんで集中できるの？」 と少なからず思われたかと思います。 そこで、この記事では ・なぜこのカードを作ったのか？ ・なぜカードで集中できるのか？ について、私の体験をベースに書かせて頂きました。 集中力を手に入れて仕事や勉強で結果を出したい！ と思われている方は、...
"How to use"
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step1
まずはカードの中心の光をぼーっと見つめてみてください。30秒〜1分ほど見つめると段々と中心以外がぼやけて見えるようになってくるはずです。
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step2
中心以外がぼやけて見えるようになったら、深呼吸をしながらもう30秒〜1分ほど見つめ続けてください。
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step3
頭がクリアになり、雑音が消えた感覚になったらゆっくりと目を離し、仕事や勉強に取り掛かってください。
FAQ
この方法が向いている人は？
情報処理が視覚優位（耳から入ってくる情報よりも、目から入ってくる情報の方が処理をしやすい脳の特性）の人の方が効果を感じやすい傾向にあります。
カードのサイズはどのくらい？
名刺サイズになります。
持ち運びやすいサイズですので、どこでも集中したい時に取り出しお使いください。
"Empowering the world to reach new heights of focus and productivity."